Ngano nga dili ka makakaon sa mga expired nga panimpla

Human sapanimpla nga produktoGibuksan, ang mga mikroorganismo sa palibot mosulod sa produkto ug magpadayon sa pagkadunot sa mga sustansya niini.Sa paglabay sa panahon, ang mga sustansya sama sa asukal, protina, amino acids ug bitamina C nagpadayon sa pagkunhod, nga naghimo sa nutritional value nga anam-anam nga pagkunhod.Ang lami nagkagrabe;bisan ang pipila ka mga microorganism nag-metabolize aron makahimo og makahilo nga mga butang.Busa, ang mga panimpla nga milapas sa ilang estante sa kinabuhi dili girekomendar alang sa pagkonsumo.

1. Likayi ang sobrang pag-inom og asin

Soy sauce ug fermented soy nga mga produkto(fermented bean curd, tempeh, bean paste, ug uban pa) adunay taas nga asin.Ang asin sulod sa 6-10g toyo dili mas grabe pa kay sa 1g sa asin, mao nga kamo kinahanglan nga kontrolon ang gidaghanon sa diha nga sa paggamit niini aron sa paglikay sa sobra nga pag-inom Asin.

2. Likayi ang pagkawala sa sustansiya

Kini girekomendar sa pagdugang sa tubig condiments sama saoyster saucesa dili pa sila makagawas sa kaldero aron malikayan ang dugay nga pagluto tungod sa taas nga temperatura, nga makaguba sa ilang mga sustansya ug mawad-an sa ilang umami nga lami.

3. Ang lebel sa pagkaon

Kung magluto, likayi ang paggamit sa daghang mga panimpla, aron ang orihinal nga natural nga lami sa mga sangkap mataptan.Human sa tanan, ang labing bililhon nga butang mao ang natural nga lami sa pagkaon.